Definição: Processo natural do corpo da mulher, a menstruação marca o início da puberdade e é caracterizada pelo sangramento causado pela descamação do útero quando não há fecundação. É nesse processo de amadurecimento que ocorre o aumento gradual na secreção de determinados hormônios, que começa em torno dos 8 anos de idade.
Com toda mudança de comportamento no século XXI em várias questões, uma delas que ainda causa uma certa dúvida é a menstruação feminina, que, apesar de ser prática comum entre as mulheres, ainda é tratada como tabu.
Entende-se por menstruação, fluxo de sangue e restos de mucosa uterina periodicamente eliminados pela vagina, nas mulheres não grávidas, entre a puberdade e a menopausa.
Trouxemos algumas dicas para você saber sobre a primeira menstruação:
1. O que é menstruação e por que temos?
Simplificando: A menstruação é quando o corpo da mulher libera um tecido que ele não precisa mais. Esse tecido sai do útero, local onde um bebê (feto) pode se desenvolver no corpo da mulher.
Mais ou menos a cada um mês, a camada interna do útero engrossa para se preparar para um óvulo fertilizado, caso a mulher engravide. Se o óvulo não for fertilizado, a camada interna será liberada do corpo como sangue por meio da vagina. Esse processo mensal é chamada de menstruação ou período menstrual.
Então, quando uma menina fica menstruada, significa que o seu corpo está apenas se desfazendo de uma pequena quantidade de sangue e de alguns tecidos desnecessários. É um processo natural e normal do corpo para todas as mulheres à medida que elas amadurecem fisicamente.
2. O que se sente na menstruação?
Não dá para sentir muito o fluxo quando você está menstruada. Há grandes chances de você não o sentir nem quando ele estiver saindo. Quando o seu período 'menstrual começar, você pode sentir um pouco de umidade em sua região íntima – isso pode ser causado por alguns pontos de sangue na sua calcinha.
3. A menstruação tem cheiro?
Não deve ter! O odor surge quando o fluido menstrual entra em contato com o ar. Quando o fluido é absorvido dentro da vagina, por meio, por exemplo, de um absorvente interno, ele não fica exposto ao ar, e por isso não deve apresentar nenhum odor. Se você estiver preocupada, troque o seu absorvente ou absorvente interno com frequência para manter o odor bem longe.
4. A menstruação dói?
A menstruação em si não dói, mas algumas meninas e mulheres sentem cólicas ou outros sintomas durante o período menstrual, o que pode ser desconfortável. Isso geralmente ocorre devido aos hormônios que o corpo libera durante a menstruação, fazendo com que o útero se contraia para que sua camada interna se solte.
5. Eu menstruei e ainda não contei para a minha mãe. Eu acho muito difícil falar sobre essas coisas. Tenho muitas dúvidas. O que eu deveria fazer?
Muitas meninas passam por isso. Sua mãe vai ser uma das suas melhores opções quando você tiver dúvidas sobre menstruação, então tente começar a conversa! Saiba que ela vai entender e ajudar. Na verdade, ela pode ser sua melhor amiga durante essa fase da sua vida. Se mesmo assim você ainda não se sentir pronta para falar com a sua mãe, tente conversar com uma tia, amiga da sua mãe ou irmã mais velha. Certamente também são ótimas pessoas para você fazer perguntas.
6. Posso tomar banho de chuveiro ou banheira quando estou menstruada?
Sim! Durante a menstruação, é importante se manter fresca e limpa. Banhos são uma forma simples de fazer com que você se sinta melhor.
7. Tem algo que eu não posso fazer quando estou menstruada?
A menstruação não impede que você faça nada do que já está acostumada a fazer. Você pode ir à escola, ajudar em casa, sair com os amigos, praticar esportes e fazer tudo o que faria normalmente.
8. Alguém, como os meninos ou minha mãe, vai notar que eu estou menstruada?
Não, a não ser que você conte! Se eles perguntarem, a escolha de contar ou não será sua.
9. Quanto sangue eu perco durante a minha menstruação?
A maioria das meninas perde cerca de 1/4 de xícara de fluidos durante o período menstrual (a maioria das vezes nos primeiros dias). Mas não se preocupe, seu corpo supre isso.
10. Quando eu vou parar de menstruar para sempre?
As mulheres ficam menstruadas até a menopausa, que é o momento em que a menstruação e a capacidade de ter filhos cessa. Para a maioria das mulheres, isso geralmente ocorre perto dos 40 anos, ou no começo dos 50. Mas a menopausa pode acontecer antes ou depois disso. Algumas mulheres podem parar de menstruar aos 35 anos, enquanto outras podem continuar até quase 60 anos.
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