Sua vida + completa!

Mostrando postagens com marcador Poderoso Chocolate. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Poderoso Chocolate. Mostrar todas as postagens

30 junho, 2011

Poderoso Chocolate

Dados do IMETRO, ( Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial ) mostram bem essa questão.

De acordo com a legislação:

Termo Diet pode, opcionalmente, ser utilizado em alimentos produzidos para indivíduos com exigências físicas e/ou que sofrem de doenças específicas como, por exemplo, Diabetes. Nesses casos podem ser incluídos - alimentos indicados para as dietas com restrição dos nutrientes: carboidrato, gordura, proteínas e sódio – alimentos exclusivamente empregados para controle de peso – alimentos para dieta de ingestão controlada de açúcar.

O termo Light, por sua vez, pode, opcionalmente, ser utilizado em alimentos produzidos de forma que sua composição reduza em, no mínimo, 25% o valor calórico e os seguintes nutrientes: açúcares, gordura saturada, gorduras totais, colesterol e sódio comparado com o produto tradicional ou similar de marcas diferentes.

Portanto, com a retirada ou redução de algum nutriente, o alimento pode apresentar uma diminuição de calorias, e o consumidor que deseja emagrecer deve estar atento à tabela nutricional, que é obrigatória para estes produtos, e verificar se esta redução é significativa e justifica a substituição do alimento convencional pelo diet ou light, que costumam ser mais caros que os convencionais.

O consumidor deve ficar atento também para os alimentos que são considerados Light, pois, além da redução de, pelo menos, 25% do nutriente, esta redução deve significar, no mínimo, uma quantidade absoluta do mesmo. No caso de alimento sólido, por exemplo, no que se refere ao valor calórico, que é o caso mais comum, o valor total da redução deve ser, no mínimo, de 40 calorias para cada 100g de alimento e para os líquidos esse valor deve ser, no mínimo, de 20 calorias para cada 100ml.
É importante que fique claro que nem todos os produtos denominados como diet apresentam diminuição significativa na quantidade de calorias e, portanto, devem ser evitados pelas pessoas que querem emagrecer. Um exemplo clássico é o chocolate diet que apresenta teor calórico próximo ao do chocolate normal. O chocolate diet é indicado para as pessoas diabéticas pois é isento (restrito) em açúcar, mas não para as pessoas que desejam reduzir de peso, já que no chocolate diet há uma maior adição de gordura, o que faz com que seu valor calórico se aproxime ao do chocolate normal.

"QUERO CHOCOLATE"

Quem nunca teve um dia de ruim e acabou descontando todo o estresse em cima do namorado (a) e resolveu todos os seus conflitos devorando uma barra inteirinha de chocolate? Pode até ser que isso não ponha um fim nos seus problemas, mas, vai dizer que um chocolate não te faz ver o mundo de uma outra forma? O Brasil é o sétimo país no ranking dos maiores consumidores de chocolates, perdendo apenas para países do “Primeiro Mundo”. 

Pode parecer mentira, mas essa doce tentação traz alguns benefícios à saúde! Conhecido como o maior rival daqueles que lutam contra a balança, o chocolate ajuda a diminuir a ansiedade, estimula a concentração e alivia a dor de cabeça, segundo pesquisas recentes. Há, ainda, quem diga que ele ajuda a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, pois possui antioxidantes que atuam nessa função. 

Flavonóides


(flavonóides - é o nome dado a um grande grupo de metabólitos secundários da classe dos polifenóis, componentes de baixo peso molecular encontrados em diversas espécies vegetais. Os diferentes tipos de flavonóides são encontrados em frutas, flores e vegetais em geral, assim como em alimentos processados como chá e vinho).


Tudo bem que cada 100 gramas dessa delícia fornece, em média, 530 calorias, mas muitos acreditam que vale à pena correr o risco. Os “chocólotras”, como são conhecidas as pessoas que não conseguem viver sem esse alimento, ainda defendem a “tese” de que ele é capaz de proporcionar uma sensação única e indescritível de bem estar. 

Para quem ainda duvidava, vale ressaltar que ele pode sim causar dependência por conter em sua fórmula a teobromina, a cafeína e a feniletiamina. Quanto à sensação de tranquilidade e felicidade, a explicação está no fato de ele conter alto teor de serotonina, substância presente nos antidepressivos e que tem sua função ligada diretamente à alteração do nosso humor.

* Contudo, se a sua dúvida era a respeito das espinhas, esqueça essa história!

 Nenhum estudo comprova a relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de espinhas.

Mas, quando o assunto é prazer, no sentido sexual da palavra, aí sim a lenda faz jus à realidade! Esse alimento libera endorfinas e encefalinas que produzem essa sensação!

Em relação aos produtos lights e diets: Como não tem açúcar na composição, o teor de gordura do "diet" precisa ser maior, para garantir a mesma consistência. Em alguns casos, ele chega a ser mais calórico que o chocolate comum, por isso é indicado apenas para diabéticos, não para pessoas com restrição calórica. Já os "light" tem menos gordura e, portanto, menos calorias. 

É importante que você saiba que a Organização Mundial de Saúde não recomenda o consumo de nenhum tipo de doce. Para quem não resiste, o importante é não ultrapassar o limite diário de até 50 gramas, em função dos altos teores de açúcar e gordura. Vale lembrar que esse limite é indicado para uma pessoa que não apresenta problemas de saúde.

Depois de todas essas razões, a escolha é sua. Para quem já desistiu de lutar contra essa tentação, a dica é optar pelas suas versões amargas, que contém menos gordura. Afinal, existem no mercado diversas novidades que te ajudarão a manter a forma sem sofrer tanto durante o ano todo!
Share:

Blog Girls | Beleza Feminina

Blog Girls | Rumo ao Cabelão

Blog Girls | Cabelos III

Blog Girls | Cortes e Cores

Blog H.S.W | Hair Secrets World

Blog Girls | Arrase no Primeiro Encontro

Blog Girls | Saia X Shorts

Blog Girls | Salto Alto

Blog Girls | Moda | Dip Dye

Blog Girls | Tipos de Óculos

Blog Girls | Spikes

Blog Girls | Inverno ou Verão? Agarre seu gato!

Blog Girls | Vídeo Music

Blog Girls | Poderes da Soja

Blog Girls | Ser Diferente. Ainda é um Caus?

Blog Girls |Você é Nerd? Sinta Orgulho Disso

Blog Séries e Cines | Cosplay, você conhece?

Revista Boys Nº 1

Revistas Girls

Blog Boys

Portal GWC | Revistas

Portal GWC

Portal GWC | Seja Nosso Colunista

Portal GWC | Moda

Portal GWC | Entretenimento

Blog Girls Tags

#partiuferias 10 dicas de maquiagem para facilitar o seu dia a dia 10 Dicas para não engordar 20 Dicas de como agarrar seu gato! A cor mais indicada para a lente de seus óculos A ginga da Moda em Angola A Hora de Falar é Agora A Moda Le Moustache A MODA SE REINVENTANDO A volta da Jardineira 2014 Amiga Verdadeira Amizade Amor de Carnaval Dura? Amor de Verão Anel de Falange Armário Capsula Arrase no Primeiro Encontro AS BAND GIRLS - Do Oriente para o Mundo As caveiras são o poder Babado Rosa... Beleza das unhas Beleza Feminina BFF - Best Friend Forever Blog Fashion Bonecas: Voltando a Infância ou ser uma ... Bullying Cabelo x Alimentação Cabelos Ritual de Lavagem Calças Listradas CALENDARIO 2014 Carnaval 2013 CNN Com que roupa eu vou à escola? Como anda o seu humor e as cores que anda usando? Como Evitar Estrias e Celulites? Como você dorme? Cores e Cia Corpo Lindo! 6 Dicas para melhorar seu corpo. Cosplay Conhece? Cristais |Sorte e Cia Cuidados Cabelos Cacheados De pernas pro Ar Dean Stanley Geyer - Glee A Série Demi Lovato - Sem Maquiagem Demi Lovato seus Cabelos e Visuais - 2014 Desapega do seu cabelo e abuse do visual. Desz dicas para Manter o Cabelo no Verão Dicas de como facilitar seu cotidiano Dicas e Cuidados com seu Computador Dicas para á Volta as Aulas /2011 Dip Dye Divirta-se nessas férias!!! Ainda há tempo é Calor é Moda e RTBG! 2014 É Verão EcoModa Elas as calças colorida voltaram eles nunca saem de moda Emily Osment Esmaltes: Cores e Tendências para 2014 Esmaltes: Cores e Tendencias para 2015 Especial Rock Estatura dos Adolescentes Estou de Férias me deixa! Eu Adolescente: Em busca do corpo perfeito? Famosos Antes e Depois da Fama Flora Intestinal Flores ou Coroa de Sereia Gírias Girl Contemporânea GIRLS BAND GIRLSBAND gorros e o inverno. Grillz! A mania do hip hop está se espalhando Handband Homenagem ao Cory Montheynt - GLEE Homens X Look das mulheres Horóscopo: Previsão para o mês de julho Katy Perry LGBTQIAP+ Limpeza do Computador Make Verão - Arrase 2024 Mangá MAXI BRINCOS Maxi Colares Menstruação Miau Minha vibe minha língua? Mitos sobre os Esmaltes Moda 2015 Moda Verão 2011 Morangos com Açucar - TV Mudanças no Visual Mullet e lindas Musa Handband Namorido você tem um? Nossas Revistas RTBG Novo Black Power Novo visual do Fiuk O mundo fashion está na moda O que usar na virada? Nossas dicas e das leitoras. Olhem elas!!! O amor pelo jeans e seus acessórios Os aplicativos (apps) mais legais do momento para você baixar Oscar 2017 Para que servem os fs? Meu Teclado Minha Vida. Passo a passo Escova Progressiva Peças Coringas Perguntas e Respostas: Cuidados com o Corpo Poderes da Soja Poderoso Chocolate Pop Art Primeira Relação Sexual Progressiva e Alisamento Qual seu gênero? Quando eu fizer 18 anos que Gato - Dyego Alves Queda de cabelo Reinício da aulas REVISTA TEEN BOYS E GIRLS - BLOG GIRLS - Ano II Nº V Rock N' Roll ROSA HOT RTBG On Line Rumo ao Cabelão S.O.S BELEZA Saia X Short Salto Alto Seja um youtuber Ser Diferente é Normal Ser Diferente. Ainda é um caus? Séries Sexo e Sexualidade Definições Sexo e Sexualidade entre Pessoas com Limitação Física Sexo Sexualidade e as crianças Signos Sofia Oliveira -GIRLGROUP LATINO ANGEL 22 Spikes Suzi Rêgo será uma Atriz acima do Peso em Novela da Globo Tá na boca do povo Tênis Vans: Qual escolher? Tipos de Beijos Tipos de Cabelos Tipos de óculos para cada tipo de rosto Toucas Tudo Para Chamar Atenção Um show de Maquiagem Verão 2012 Victor Drija - Sucesso - Aqui na RTBG Você é Nerd? Sinta Orgulho Disso Você já procrastinou hoje? Vocês Pediram Nós Atendemos - Video Music Warner Xadrez

O Mundo vê o Blog Girls!