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30 junho, 2011

Poderoso Chocolate

Dados do IMETRO, ( Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial ) mostram bem essa questão.

De acordo com a legislação:

Termo Diet pode, opcionalmente, ser utilizado em alimentos produzidos para indivíduos com exigências físicas e/ou que sofrem de doenças específicas como, por exemplo, Diabetes. Nesses casos podem ser incluídos - alimentos indicados para as dietas com restrição dos nutrientes: carboidrato, gordura, proteínas e sódio – alimentos exclusivamente empregados para controle de peso – alimentos para dieta de ingestão controlada de açúcar.

O termo Light, por sua vez, pode, opcionalmente, ser utilizado em alimentos produzidos de forma que sua composição reduza em, no mínimo, 25% o valor calórico e os seguintes nutrientes: açúcares, gordura saturada, gorduras totais, colesterol e sódio comparado com o produto tradicional ou similar de marcas diferentes.

Portanto, com a retirada ou redução de algum nutriente, o alimento pode apresentar uma diminuição de calorias, e o consumidor que deseja emagrecer deve estar atento à tabela nutricional, que é obrigatória para estes produtos, e verificar se esta redução é significativa e justifica a substituição do alimento convencional pelo diet ou light, que costumam ser mais caros que os convencionais.

O consumidor deve ficar atento também para os alimentos que são considerados Light, pois, além da redução de, pelo menos, 25% do nutriente, esta redução deve significar, no mínimo, uma quantidade absoluta do mesmo. No caso de alimento sólido, por exemplo, no que se refere ao valor calórico, que é o caso mais comum, o valor total da redução deve ser, no mínimo, de 40 calorias para cada 100g de alimento e para os líquidos esse valor deve ser, no mínimo, de 20 calorias para cada 100ml.
É importante que fique claro que nem todos os produtos denominados como diet apresentam diminuição significativa na quantidade de calorias e, portanto, devem ser evitados pelas pessoas que querem emagrecer. Um exemplo clássico é o chocolate diet que apresenta teor calórico próximo ao do chocolate normal. O chocolate diet é indicado para as pessoas diabéticas pois é isento (restrito) em açúcar, mas não para as pessoas que desejam reduzir de peso, já que no chocolate diet há uma maior adição de gordura, o que faz com que seu valor calórico se aproxime ao do chocolate normal.

"QUERO CHOCOLATE"

Quem nunca teve um dia de ruim e acabou descontando todo o estresse em cima do namorado (a) e resolveu todos os seus conflitos devorando uma barra inteirinha de chocolate? Pode até ser que isso não ponha um fim nos seus problemas, mas, vai dizer que um chocolate não te faz ver o mundo de uma outra forma? O Brasil é o sétimo país no ranking dos maiores consumidores de chocolates, perdendo apenas para países do “Primeiro Mundo”. 

Pode parecer mentira, mas essa doce tentação traz alguns benefícios à saúde! Conhecido como o maior rival daqueles que lutam contra a balança, o chocolate ajuda a diminuir a ansiedade, estimula a concentração e alivia a dor de cabeça, segundo pesquisas recentes. Há, ainda, quem diga que ele ajuda a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, pois possui antioxidantes que atuam nessa função. 

Flavonóides


(flavonóides - é o nome dado a um grande grupo de metabólitos secundários da classe dos polifenóis, componentes de baixo peso molecular encontrados em diversas espécies vegetais. Os diferentes tipos de flavonóides são encontrados em frutas, flores e vegetais em geral, assim como em alimentos processados como chá e vinho).


Tudo bem que cada 100 gramas dessa delícia fornece, em média, 530 calorias, mas muitos acreditam que vale à pena correr o risco. Os “chocólotras”, como são conhecidas as pessoas que não conseguem viver sem esse alimento, ainda defendem a “tese” de que ele é capaz de proporcionar uma sensação única e indescritível de bem estar. 

Para quem ainda duvidava, vale ressaltar que ele pode sim causar dependência por conter em sua fórmula a teobromina, a cafeína e a feniletiamina. Quanto à sensação de tranquilidade e felicidade, a explicação está no fato de ele conter alto teor de serotonina, substância presente nos antidepressivos e que tem sua função ligada diretamente à alteração do nosso humor.

* Contudo, se a sua dúvida era a respeito das espinhas, esqueça essa história!

 Nenhum estudo comprova a relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de espinhas.

Mas, quando o assunto é prazer, no sentido sexual da palavra, aí sim a lenda faz jus à realidade! Esse alimento libera endorfinas e encefalinas que produzem essa sensação!

Em relação aos produtos lights e diets: Como não tem açúcar na composição, o teor de gordura do "diet" precisa ser maior, para garantir a mesma consistência. Em alguns casos, ele chega a ser mais calórico que o chocolate comum, por isso é indicado apenas para diabéticos, não para pessoas com restrição calórica. Já os "light" tem menos gordura e, portanto, menos calorias. 

É importante que você saiba que a Organização Mundial de Saúde não recomenda o consumo de nenhum tipo de doce. Para quem não resiste, o importante é não ultrapassar o limite diário de até 50 gramas, em função dos altos teores de açúcar e gordura. Vale lembrar que esse limite é indicado para uma pessoa que não apresenta problemas de saúde.

Depois de todas essas razões, a escolha é sua. Para quem já desistiu de lutar contra essa tentação, a dica é optar pelas suas versões amargas, que contém menos gordura. Afinal, existem no mercado diversas novidades que te ajudarão a manter a forma sem sofrer tanto durante o ano todo!
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09 junho, 2011

Tipos de beijos


Ah! O beijo...quem ainda não experimentou morre de vontade de saber como é. Quer uma dica? Beijar é mesmo muito bom!!!

Se você ainda não experimentou porque ficar pensando "eu não sei beijar" esencana! Pensando assim você não vai começar nunca. Beijar só se aprende beijando e ponto.

Aqui você encontra algumas dicas, mas lembre-se que cada pessoa beija de um jeito e cada beijo tem o seu encanto especial. Você não precisa seguir as dicas como segue uma receita de bolo, o melhor mesmo é se entregar e deixar que os seus sentimentos tomem conta deste momento tão especial.

E o mais importante é que você se sinta preparada para deixar de ser BV(Boca Virgem). Também deve ter o cuidado na hora de começar a beijar, identifique bem quem será o primeiro, pra não se arrepender futuramente 

E também na hora que começar a beijar cuidado para não virar uma BT(Beija Todos) ou pior ainda uma BQB(Beija Qualquer Boca). Tenha atenção aos seus atos. Serve tanto par os meninos quanto para as meninas.Apesar que a natureza dos meninos é mais pluralista ou seja, cá entre nós eles não escolhem muito não.

''Nervosinho''

   O nervosinho é aquele rápido, com língua para todos os lados e que a deixa sem fôlego e meio sem saber o que fazer. Se você curte um ritmo acelerado, ótimo. Mas, se acha a coisa toda meio cansativa, o jeito é tomar as rédeas da situação. Não precisa cortar o barato do garoto e mandar ele ir mais devagar! Tente conduzir, diminuindo a velocidade, sendo mais carinhosa, mostrando que você prefere um beijo mais suave. O gato vai entender e entrar na sua sintonia.

''Contido''


o contido é o beijo mais calmo, suave, quase envergonhado. É mais característico dos meninos tímidos, mas não é regra: às vezes, aquele garoto soltinho pode surpreender com esse estilo. Costuma agradar as meninas, mas pode ser que você comece a achar a ficada monótona e queira dar um up no clima. O
segredo é o mesmo do de cima, mas pelo caminho inverso: dê uma acelerada nas beijocas e faça o garoto entrar no seu ritmo.

''Molhado''

Há quem ache que a saliva é essencial para um beijo daqueles e capricha na molhadeira. Você curte? Então, se joga! O beijo promete ser intenso. Prefere um esquema mais “sequinho”? Bom, aí não tem muito o que fazer – ou se habitua com a situação ou pede para o garoto maneirar. Ah, secar a boca logo na sequência pode ter duas consequências: o boy se toca ou nunca mais aparece!

''Matálico''

Eis uma dúvida de muitas garotas: é ruim beijar alguém de aparelho? Não necessariamente! Se o negócio for feito direito, é provável que você nem repare no “corpo estranho” na boca do garoto. Evite a região dos dentes e a curiosidade de passar a língua nos ferrinhos (poupe-se também de um machucado) e concentre-se no beijo. Vai dar tudo certo.

Espero que as nossas dicas e sujestões possam ter te ajudado! Ah e aproveite e beije muito.

Saiba sobre a história do beijo em RT|Boys >
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05 junho, 2011

Saia X Short

O short, já de longa data "rouba a cena" da vestimenta feminina, já foi e ainda é a peça-chave de vários verões, prova disso é que já veste antenadas mundo afora, como Carolina Dieckmann, Sabrina Sato, a atriz americana  e símbolo fashion...

 Blake Lively, do seriado Gossip Girl .

                      e a cantora Miley Cyrus|(foto abaixo em short desconstruido(rasgado).

Uma peça tão gostosa de se vestir que já ganhou o inverno, 

junto com a meia calça, diferenciadas e até mesmo de lã, com ele, o short. 

Para tirar essa dúvida trazemos uma tabela para auxiliá-la na hora de ir para a balada, um passeio no parque em pleno inverno, ou simplesmente ficar linda e despojada para qualquer ocasião.

Seja jeans, linho, rasgado, com a barra dobrada e os bolsos à mostra, com modelagens "boyfriend", cintura alta e com amarrações na cintura. Eles transitam por todos os gostos.

Neste momento do short, apesar do direcionamento fashion, existe muitas pessoas que 

preferem as saias. Elas não saem da moda nunca. Suas modelagens podem até mudar de estação para estação, mas elas continuam firmes e fortes no guarda-roupa feminino.

Esses dois estilos sempre causam dúvidas na hora de usá-los e para que não haja mais essa dúvida, ás vezes cruel, trazemos algumas dicas para você leitora, tirar suas dúvidas de uma vez por todas e saber escolher o 
melhor estilo pára todas as ocasiões.


SAIA

SHORT

É mais clássica

Estilo

É mais moderno


É mais versátil. Pode ser usada em todas as situações, inclusive em festas chiques, eventos formais e reuniões de trabalho


Versatilidade

É menos versátil. Não deve ser usado em locais chiques ou muito formais. Mas é ótimo para ir a baladas, barzinhos, cinemas e praia
Em modelos longos, combinados com cintos, blazers e camisas. Peças com amarrações, cintura alta e estampas florais

Aposte
Nas peças de alfaiataria, nos modelos rasgados, nos com barrinha dobrada e bolsos à mostra, nos estilos “boyfriend” e clochard (com cintura alta e amarração na cintura)
Costuma ser mais confortável. No geral, a modelagem é feita de tecidos com caimento mais leve e molinho

Conforto
É feito quase sempre de tecidos rígidos, como o jeans, por isso, aperta mais. Mas há como driblar isso, usando opções soltinhas, como as de linho
É mais feminina e fresquinha para os dias quentes. Além disso, é fácil encontrar peças que caiam bem nos vários tipos de corpo

Prós

Deixa a mulher mais à vontade, sem medo de mostrar o que não deve
Se não ficar esperta, você corre o risco de mostrar o que não deve

Contras
Não é uma peça fácil de ser usada por mulheres acima do peso
Por ser uma peça clássica, nunca sai de moda. O que muda são modelagens que serão (ou não) tendência

Tendência
Será a grande vedete do verão. Apareceu nas passarelas das principais semanas de moda ao redor do mundo
As saias estão no topo da preferência masculina. Os homens questionados pela reportagem as acham femininas e sexys
A opinião deles

Eles gostam mais dos bem curtinhos, que marcam as curvas e mostram as pernas. Dica: Tome cuidado para não ficar vulgar
Bolsinhas menores, cintos grossos ou fininhos, sapatilhas, sandálias de salto alto, scarpins e meia calça ficam ótimos
Acessórios que combinam

Bolsas grandes, tênis descolados, sapatilhas, chinelos, rasteirinhas, lenços, sapatos modelo Oxford e sandálias de saltos grossos. Esqueça, no entanto, o salto fino
É naturalmente mais chique e glamurosa
Glamour

Cria looks modernos, porém menos sofisticados


By Letícia Bitencourt

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